Psikoloji, insan zihni ve davranışlarını inceleyen bilim dalıdır. Psikologlar, insanların düşüncelerini, duygularını, algılarını, motivasyonlarını ve sosyal etkileşimlerini anlamaya çalışır. Bu alandaki araştırmalar, hem biyolojik temelleri hem de çevresel etkileri inceler.

Depresyon belirtileri arasında sürekli üzüntü, umutsuzluk, enerji kaybı, ilgi kaybı, uyku sorunları, iştah değişiklikleri, düşük özgüven, ve intihar düşünceleri yer alabilir. Belirtiler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve en az iki hafta süreyle devam etmelidir.

Anksiyete bozukluğu, aşırı endişe, korku veya panik gibi belirtilerle karakterize edilen bir durumdur. Yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluğu, sosyal anksiyete bozukluğu ve fobiler gibi türleri vardır. Tedavi seçenekleri arasında bilişsel davranışçı terapi (CBT), ilaç tedavisi (antidepresanlar veya anksiyolitikler) ve yaşam tarzı değişiklikleri (örneğin, egzersiz ve meditasyon) bulunur.

Psikoterapi, zihinsel ve duygusal sorunları tedavi etmek için kullanılan bir tedavi yöntemidir. Farklı psikoterapi türleri arasında bilişsel davranışçı terapi, psikodinamik terapi, insan merkezli terapi ve grup terapisi yer alır. Psikoterapi, bireylerin düşünce ve davranışlarını değiştirmelerine, duygusal zorluklarla başa çıkmalarına ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olur.

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), kişi travmatik bir olay yaşadıktan sonra ortaya çıkan bir anksiyete bozukluğudur. Bu travmatik olaylar genellikle savaş, doğal afetler, kazalar, fiziksel veya cinsel saldırılar gibi ciddi tehlike veya şiddet içeren durumlardır. TSSB belirtileri arasında tekrar tekrar travmayı yaşama (flashbackler), kabuslar, kaçınma davranışları, aşırı uyarılma ve duygusal uyuşukluk yer alır. Tedavi seçenekleri arasında bilişsel davranışçı terapi (CBT), göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR), ilaç tedavisi (antidepresanlar ve anksiyolitikler) ve destek grupları bulunur. Tedavi, bireyin travmatik olayın etkilerini azaltmasına ve normal yaşamına dönmesine yardımcı olmayı amaçlar.

Kaygı bozuklukları genellikle terapi, ilaç tedavisi veya her ikisinin kombinasyonu ile tedavi edilir. Bilişsel-davranışçı terapi, kaygıyı tetikleyen düşünce kalıplarını değiştirmede etkilidir. İlaçlar, kaygı belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.

Panik atak, ani ve yoğun bir korku veya rahatsızlık dalgasıdır. Kalp çarpıntısı, terleme, titreme, nefes darlığı ve ölüm korkusu gibi belirtiler içerir. Panik ataklarla başa çıkmak için derin nefes alma teknikleri, bilişsel-davranışçı terapi ve gerekirse ilaç tedavisi kullanılabilir.

OKB, tekrarlayan ve rahatsız edici düşünceler (obsesyonlar) ile bu düşünceleri kontrol etmek için yapılan tekrarlayıcı davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. Tedavi, bilişsel-davranışçı terapi ve ilaç tedavisini içerebilir.

Kendine zarar verme, kişinin kendisine fiziksel zarar vermesi ile karakterizedir ve genellikle duygusal acıyı hafifletme amacı taşır. Bu davranışla başa çıkmak için profesyonel yardım almak önemlidir. Tedavi, bireysel terapi, kriz müdahalesi ve destek gruplarını içerebilir.